Tilrettelegging av arbeidsplassen
Hjemmekontor og ergonomi?
Se Helse Stamina sitt ergonomi-webinar (krever pålogging).
Innhold
- Hvorfor tilrettelegge
- Hvordan tilrettelegge
- Hvem kontakter du
- Tips og hjelp til den enkelte
- Interne og eksterne ressurser
Hvorfor tilrettelegge
Arbeidsrelaterte muskel- og skjelettlidelser/belastningslidelser er en av de største enkeltårsakene til sykefravær i arbeidslivet og medfører store økonomiske konsekvenser for samfunnet og for den enkelte virksomhet. Lovverket stiller krav til arbeidsgiver om kartlegging og risikovurdering av faktorer som kan påvirke ansattes helse, samt tilrettelegging og opplæring i hensiktsmessig arbeidsteknikk.
Hvordan tilrettelegge
Arbeidsplassen skal tilpasses slik at hver enkelt arbeidstaker skal kunne ha naturlige og hensiktsmessige arbeidsstillinger/ -bevegelser og anledning til variasjon i arbeidet. Utstyr skal kunne reguleres slik at det kan tilpasses den enkelte, og hensiktsmessige hjelpemidler skal være tilgjengelige ved behov. Det er lettere å forebygge enn å reparere allerede oppståtte skader.
OsloMet ønsker å drive et godt forebyggende arbeid på dette området og bruker fysioterapeuter/ergoterapeuter fra bedriftshelsetjenesten (BHT) til ergonomisk vurdering av arbeidsplasser.
BHT er en uavhengig rådgivende part som kan komme til den enkelte ansatte ved behov for å vurdere arbeidsplassen ved hjelp av observasjon, veiledning og samtale. Etter gjennomgang av arbeidsplassen, sender BHT en rapport til din leder med forslag til tiltak. Eksempler på tiltak kan være innkjøp av underarmsstøtte, mouse trapper, databriller m.m.
Bedriftshelsetjenesten kan også gi undervisning om ergonomi for grupper av ansatte.
Hvem kontakter du?
Ta kontakt med din nærmeste leder dersom du har behov for tilrettelegging av arbeidsplassen.
Nødvendige hjelpemidler bestilles av lokale bestillere etter avtale med leder.
Ved behov bestilles arbeidsplassvurdering fra BHT.
Tips og hjelp til den enkelte
- "Ha det bra foran skjermen"
- Forebyggende øvelser for håndledd, underarm - musearm (video 2-3 minutter)
- Instruksjonsvideoer for innstiling av kontorstoler: Kinnarps 5000-serien, 6000- og 8000-serien