Trening
-
Grunnet økt coronasmitte i Oslo, og innskjerpede lokale og nasjonale krav om smittevern, innstiller OsloMet BIL aktiviteten på aktivitetsgrupper fra og med mandag 2. november og 2020.
Oppdateringer vil bli lagt ut på denne siden, følg med!
Alle ansatte ved OsloMet som jobber i 50 % stilling eller mer kan trene inntil én time i uken i arbeidstiden. Betingelser for trening i arbeidstiden.
Trening etter arbeidstid
Treningsavtaler
SiO Athletica - personalpris for OsloMet-ansatte
OsloMet har inngått nye avtaler med SiO Athletica, noe som betyr billig medlemskap for deg som ansatt.
Priser for ansatte ved OsloMet
Ansatte ved OsloMet får nå medlemskap til
- 230,- i måneden med bindingstid
- 280,- i måneden uten bindingstid
Hva er inkludert?
Som medlem i SiO Athletica får du
- tilgang til alle seks senterne i hele åpningstiden
- tilgang til gruppetrening
- tilgang til svømmehallen
Meld deg inn i resepsjonen på treningssenteret
Innmelding skjer i en av SiO Athleticas resepsjoner. Du må fremvise gyldig ansattdokumentasjon, eksempelvis ansattkort.
Les mer om SiO Athletica sitt treningstilbud.
SATSElexia: 18 % rabatt på medlemskap
Høstkampanje på SATS med 2 mnd. gratis trening og fri innmelding.
OsloMets SATSELIXIA bedriftskode er: jetbolzber. Ta med jobbavtale og ID til nærmeste SATS for innmelding.
Informasjon om treningsavtalen med SATSElixia (PDF)
Treningshuset: 100 kr rabatt per måned på års-avtale
Informasjon om treningsavtalen med Treningshuset (PDF)
Friskis&Svettis: 15 % rabatt på medlemskap
Informasjon om alle treningstilbudene på www.friskissvettis.no
Kontakt: Seniorrådgiver Vibeke Horn: viho@oslomet.no
Trimrom
Trimrom på Campus Pilestredet
Alle trimrom har et utvalg av treningsutstyr og åpnes med ditt adgangskort bortsett fra Pilestredet 52 hvor man må betale en kontingent per semester for tilgang. Se mer info på vår intranettside.
Trimrom P32, Plan U2
Her kan du trene styrke og kondisjon. Rommet er utstyrt med styrkeapparater, frivekter og kondisjonsapparater (tredemølle, sykler, romaskin, trappemaskin og crosstrainer/elipsemaskin).
Trimrom P42, Rom U010
Her kan du trene styrke og kondisjon. Rommet er utstyrt med styrkeapparater, frivekter og kondisjonsapparater (tredemølle, sykler, romaskin, trappemaskin og crosstrainer/elipsemaskin).
Trimrom P52, Rom F024
Her kan du trene styrke og kondisjon. Rommet er utstyrt med styrkeapparater, frivekter og kondisjonsapparater (tredemølle, sykler, trappemaskin og crosstrainer/elipsemaskin). For å få tilgang til rommet må man betale en kontigent per semester.
Dusj på trimrom
Til deg som bruker trimrom, tar treningstimer, sykler eller løper til jobben er det garderobe med dusj i følgende bygg på Campus Pilestredet: P48, P46, P42, P44, P32, P35.
Trenger du innføring i bruk av utstyret?
Kontakt Steinar Brattenborg eller Calle Bergsjø fra kroppsøvingsseksjonen ved fakultet for lærerutdanning.
Trimrommet på Campus Kjeller
Trimrommet på studiested Kjeller er åpent for alle studenter og ansatte. Tilbudet er gratis.
Rommet er utstyrt med blant annet tredemølle, styrketreningsapparater og spinningsykler.
Kontakt
Brukerstøtte i Eiendom (BiE)
Kontaktpunkt for eksterne og studenter: bie@oslomet.no
Mer om (OsloMet BIL)
Alle tilbud er åpne for alle. OsloMet BIL tilbyr alt fra organisert trening som yoga og spinning til lagidrett i fotball og innebandy.
Det arrangeres sommer- og vinteraktivitetsdag hvor alle ansatte som ønsker å være med får arbeidsfri fra kl. 12.00. Invitasjoner til disse arrangementene blir markedsført på vårt intranett.
Som et ansatte-gode kan alle ansatte ved OsloMet som jobber i 50 % stilling eller mer trene inntil én time i uken i arbeidstiden.