Trening | Kultur og velferd - Ansatt

Trening

Trening

Alle ansatte er automatisk medlemmer i OsloMet bedriftsidrettslag (OsloMet BIL), og kan benytte alle tilbudene på organisert trening, delta på flotte sommer -og vinter aktiviteter og komme i form sammen med gode kolleger!
  • Grunnet økt coronasmitte i Oslo, og innskjerpede lokale og nasjonale krav om smittevern, innstiller OsloMet BIL aktiviteten på aktivitetsgrupper fra og med mandag 2. november og 2020.
    Oppdateringer vil bli lagt ut på denne siden, følg med!

Alle ansatte ved OsloMet som jobber i 50 % stilling eller mer kan trene inntil én time i uken i arbeidstiden. Betingelser for trening i arbeidstiden.

  • Trening etter arbeidstid

  • Treningsavtaler

    SiO Athletica - personalpris for OsloMet-ansatte

    OsloMet har inngått nye avtaler med SiO Athletica, noe som betyr billig medlemskap for deg som ansatt. 

    Priser for ansatte ved OsloMet

    Ansatte ved OsloMet får nå medlemskap til

    • 230,- i måneden med bindingstid
    • 280,- i måneden uten bindingstid
    Hva er inkludert?

    Som medlem i SiO Athletica får du

    • tilgang til alle seks senterne i hele åpningstiden
    • tilgang til gruppetrening
    • tilgang til svømmehallen
    Meld deg inn i resepsjonen på treningssenteret

    Innmelding skjer i en av SiO Athleticas resepsjoner. Du må fremvise gyldig ansattdokumentasjon, eksempelvis ansattkort.

    Les mer om SiO Athletica sitt treningstilbud.

    SATSElexia: 18 % rabatt på medlemskap 

    Høstkampanje på SATS med 2 mnd. gratis trening og fri innmelding.

    OsloMets SATSELIXIA bedriftskode er: jetbolzber. Ta med jobbavtale og ID til nærmeste SATS for innmelding.

    Informasjon om treningsavtalen med SATSElixia (PDF)

    Treningshuset: 100 kr rabatt per måned på års-avtale

    Informasjon om treningsavtalen med Treningshuset (PDF)

    Friskis&Svettis: 15 % rabatt på medlemskap

    Informasjon om alle treningstilbudene på www.friskissvettis.no

  • Trimrom

    Trimrom på Campus Pilestredet

    Alle trimrom har et utvalg av treningsutstyr og åpnes med ditt adgangskort bortsett fra Pilestredet 52 hvor man må betale en kontingent per semester for tilgang. Se mer info på vår intranettside. 

    Trimrom P32, Plan U2

    Her kan du trene styrke og kondisjon. Rommet er utstyrt med styrkeapparater, frivekter og kondisjonsapparater (tredemølle, sykler, romaskin, trappemaskin og crosstrainer/elipsemaskin).

    Trimrom P42, Rom U010

    Her kan du trene styrke og kondisjon. Rommet er utstyrt med styrkeapparater, frivekter og kondisjonsapparater (tredemølle, sykler, romaskin, trappemaskin og crosstrainer/elipsemaskin).

    Trimrom P52, Rom F024

    Her kan du trene styrke og kondisjon. Rommet er utstyrt med styrkeapparater, frivekter og kondisjonsapparater (tredemølle, sykler, trappemaskin og crosstrainer/elipsemaskin). For å få tilgang til rommet må man betale en kontigent per semester.

    Dusj på trimrom

    Til deg som bruker trimrom, tar treningstimer, sykler eller løper til jobben er det garderobe med dusj i følgende bygg på Campus Pilestredet: P48, P46, P42, P44, P32, P35.

    Trenger du innføring i bruk av utstyret?

    Kontakt Steinar Brattenborg eller Calle Bergsjø fra kroppsøvingsseksjonen ved fakultet for lærerutdanning.

    Trimrommet på Campus Kjeller

    Trimrommet på studiested Kjeller er åpent for alle studenter og ansatte. Tilbudet er gratis.

    Rommet er utstyrt med blant annet tredemølle, styrketreningsapparater og spinningsykler.

  • Mer om (OsloMet BIL)

    Alle tilbud er åpne for alle. OsloMet BIL tilbyr alt fra organisert trening som yoga og spinning til lagidrett i fotball og innebandy.

    Det arrangeres sommer- og vinteraktivitetsdag hvor alle ansatte som ønsker å være med får arbeidsfri fra kl. 12.00. Invitasjoner til disse arrangementene blir markedsført på vårt intranett.

    Som et ansatte-gode kan alle ansatte ved OsloMet som jobber i 50 % stilling eller mer trene inntil én time i uken i arbeidstiden.

    Les mer om OsloMet bedriftsidrettslag.